熱中症に注意!

 先日、庭に草除けシートを敷いていきました。
庭仕事は限界3時間と決めているのですが、この日は土をならしながら敷いていったので、「これ以上無理!」と思い
止めた時は5時間たっていました。
吐き気はするし、フラフラでまともに歩けません。 
これは、熱中症!? 水分補給しながら、安静第一。夜には回復しました。ホッ
 これからの季節、皆様もくれぐれも熱中症には気を付けてください。
                          スタッフ  H I